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指压板超慢跑30分钟跟练版来啦 慢跑结束还有4分钟拉伸 赶紧来完成今天的打卡目标 节拍精凖 踩点体验感很棒 让你轻松在家就能篙效燃酯全身。#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #指压板跟练 #减脂
2025-12-21 23:40:36
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起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈20-30分钟 ,轻松拿下小蛮腰,体态好了 肠胃也好多了#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家健身有新招#好身材练起来#超便宜超划算
2025-12-21 22:22:47
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