如果你的小肚子这样，大腿内侧这样，臀部还这样，那一定要试试这个#普拉提小球 它可以帮你更好的#塑形 小球放在盆底正下方#激活盆底肌 慢慢向上提#收紧核心 让小球充分接触盆底，停留五秒，慢慢放下。每天坚持两百次，一段时间后你会回来感谢我的#健康养生

GUBOU/古舶普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球

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这就是传说中的徒手抓鱼嘛#鱼获满满 #乡村的生活

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尺码偏大哦😄😄😄#我要上热们 #强烈推荐 #一定要看到最后

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