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人性 修心高级群（懂人性、修正念、结合传统文化）学习上课

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身材永远是女人的底气，身材管理先调‘感知’再谈自律 下班一到家就“嘴馋”：奶茶、零食挺不了，体重反复回弹、想运动更没劲。 问题不在你不自律，而在“感知太鲜艳、快感太近”。从神经生物学的角度来看最强大的行为驱动力就是动机本身。而我们之所以放弃动机而谈自律，根本原因是我们对动机的理解是错的。 我们甚至不知道动机从哪里来，大多数人都不知道动机的总闸门在感知，不是意志力。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #身材管理 #自律

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疯狂动物城来啦！🦊🐰 迪士尼最治愈的CP出击，笑点与萌点齐飞～✨ 朱迪和尼克带你感受友谊与梦想的力量！🎉 每一帧都充满惊喜，快乐根本停不下来！🌈 #疯狂动物城 #迪士尼 #动画电影 #治愈系 #经典回顾

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