平时有点含胸驼背，胳膊粗、久坐不运动有富贵包、双下巴的姐妹看过来！睡前花5分钟超燃脂，相信我姐妹们！现在就跟着动起来，期待更好的你~#背薄一寸年轻十岁 #肩背训练 #瘦全身 #居家健身有新招 #好身材练起来

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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#创作灵感 千万别小瞧这一个简单的动作 每天坚持练一个月后你会收获满满#瘦腰腹 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #居家健身 @DOU+小助手 @巨量千川

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千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕

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