选对装备真的很重要，45岁的我呼啦圈2个月从126-96，当初只热让大肚腩练小一点，没想到这个动作不跑不跳就可以全身燃脂#呼啦圈有氧运动 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #一个动作瘦全身

竺阳【升级加重款】收腹弹簧呼啦圈软体健身锻炼加重软呼啦圈

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别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

2025-08-24 16:42:35

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2025-08-25 16:47:16

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#创作灵感 不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦出小蛮腰 #呼啦圈瘦身 #瘦身 #练出马甲线 @巨量千川 @DOU+小助手

2025-08-27 06:52:50

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感！#呼啦圈不伤腰款 #瘦身 #马甲线打卡 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身

2025-09-06 18:09:23

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2025-08-31 13:30:29

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2025-08-31 13:30:29

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田嫒嫒压哨三分球把分追平#爱篮球爱生活 #拿球说话 #压哨三分 #田媛媛

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19.9就能到手三颗，这个价格跟白给的一样#小头杆皮头 #涡轮增压皮头 #小头杆#皮头#台球是一种生活 @抖音小助手 @TTOTE突特台球杆

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